Вітамін C

Вітамін С (або аскорбінова кислота) не тільки зміцнює імунітет, але також необхідний для функціонування серцево-судинної системи, він бере участь у синтезі деяких гормонів, багатьох біохімічних процесів. Отримати речовину можна тільки з їжею або приймаючи відповідні препарати, а його дефіцит може спричинити погіршення стану здоров'я і навіть серйозні захворювання, зокрема цингу, рахіт та анемію. Розглянемо чим корисний вітамін С, як запідозрити його дефіцит, а також де вигідно купити вітаміни в Україні.

Купити вітамін С в аптеках України за допомогою сервісу Zdorovi.UA

Швидко знайти недорогі вітаміни та купити їх за найвигіднішою ціною вдасться за допомогою сервісу Zdorovi.UA. Введіть назву препарату, і ви побачите, в яких саме аптеках України є в наявності із зазначенням віддаленості від вашого місця розташування.

Сервіс дозволяє порівняти ціни та забронювати вітаміни в аптеці, яка розташована максимально близько до вас або пропонує найнижчу вартість. Створити бронь можна прямо на сайті або через мобільний додаток Zdorovi.UA без реєстрації. Самовивіз можливий у зручний для вас час протягом 48 годин.

Незважаючи на те, що продаж вітамінів здійснюється без рецепту, перед тим, як купити їх і розпочати прийом, слід проконсультуватися з фахівцем, щоб мінімізувати ризик побічних ефектів.

Користь вітаміну С та причини призначення

Як і багато інших вітамінів, аскорбінова кислота є незамінною речовиною для людського організму і виконує такі функції:

• сприяє виробленню інтерферону і тим самим знижує ризик розвитку вірусних та бактеріальних інфекцій, зміцнює імунітет;
• підвищує еластичність судинних стінок;
• стимулює регенеративні процеси у тканинах;
• нейтралізує вільні радикали;
• бере участь у синтезі нейромедіаторів, колагену, кортикостероїдів;
• активує деякі ферменти, що сприяють перетравленню їжі;
• бере участь у створенні червоних кров'яних тілець (еритроцитів);
• зміцнює ясна, зуби;
• контролює рівень холестерину у крові;
• зменшує окислювальні процеси і цим уповільнює передчасне старіння.

Останні дослідження доводять, що вітамін С також необхідний для повноцінної роботи нервової системи, він мінімізує наслідки стресу, допомагає попередити депресію.

Навіть незначний дефіцит аскорбінової кислоти в організмі супроводжується погіршенням загального самопочуття. Запідозрити її недолік можна за такими симптомами:

• загальна слабкість та швидка стомлюваність;
• блідість шкіри, її лущення та сухість;

• м'язові болі у ногах;
• часті застудні захворювання;
• запалення та кровоточивість ясен;
• повільне загоєння ушкоджень;
• проблеми із травленням;
• порушення сну, схильність до апатії;
• погіршення стану волосся - бляклість, сухість, посічені кінчики.

Перед тим, як купити вітаміни, слід проконсультуватися з фахівцем, щоб підтвердити наявність дефіциту вітаміну С та підібрати препарат із потрібним дозуванням.

Засвоєння вітаміну С у таблетках та поради щодо прийому

Найчастіше вітаміни в аптеках України, що є джерелом аскорбінової кислоти, випускаються у формі шипучих та жувальних таблеток. Перші необхідно розчинити у склянці води, другі – розжувати.

Приймати вітамін С необхідно після їди. Найкраще він засвоюється з жувальних форм і рідкому вигляді (наприклад, після розчинення таблетки). Засвоєння таблетки дозуванням 500 мг відбувається на 90%.

Середня добова доза становить 30–90 мг. Щоденна потреба жіночого та чоловічого організму в аскорбіновій кислоті – 70 та 90 мг відповідно. Підбирати точне дозування повинен лікар з огляду на спосіб життя, рівень дефіциту речовини, причину прийому (лікування або профілактика) та індивідуальні особливості.

Чому вітамін С називають аскорбіновою кислотою

Аскорбінова кислота - органічна речовина, яку в загальноприйнятій класифікації також називають вітаміном С. Ці поняття мають однакове значення.

Якщо лікар призначив аскорбінову кислоту, пропонуємо забронювати потрібні вітаміни в Україні за допомогою Zdorovi.UA. За кілька секунд сервіс підбере аптеки, де є вказаний препарат, а також буде відображено діючу ціну на вітаміни. Тому вдасться купити їх за оптимальною вартістю та суттєво заощадити ваш час на пошук найвигідніших пропозицій.